看了身體檢查報告後，重點就是我和鍾先生是缺乏運動的。

為了活多幾年，鍾先生和我決定從每星期一天運動開始。

昨天徬晚帶著女兒倆到Tropical Park慢跑，跑完後，女兒說要到playground, 鍾晴遇到朋友，開始興奮起來，丟下鍾憶在後面追，而我就為了確定她們倆在那裡而錯腳叉進一個坑裡，而拗柴了。

整個腳踝都腫了，今早去了看鐵打醫師，拉筋時，痛的我入心入肺，敷上藥後好很多了，但今天得先休息腳踝，明天才上班吧！





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